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Locker vom Hocker

Januar bis Dezember 2018 

 

 



Locker vom Hocker -
Bewegung und Spaß mit Musik für Senioren

Die Idee: 
Wenn die Beine nicht mehr flitzen, tanzen wir vergnügt im Sitzen - eine wunderbare Art, sich körperlich und geistig fit zu halten. Wir trainieren die Beweglichkeit, Ausdauer, Koordination, Reaktion, verbunden mit Gedächtnistraining und Entspannungsübungen, sowie Haltungs- und Rückenschule. Eingeladen sind alle, die Freude an Musik, Bewegung und Geselligkeit haben.

Ziel:
Wohnortnahe Bewegungsangebote für die Altersgruppe der über 60-Jährigen gemeinsam mit den Bewohnern des Seniorenpflegeheims.

Vorteile für die Bewohner des Pflegeheims und ihre Nachbarn:
Ein gesundes altersgerechtes Bewegungsangebot direkt im Haus bzw. im Kiez, Verbesserung des gesundheitlichen Status, der körperlichen und geistigen Leistungsfähigkeit, fester Bestandteil im Tagesablauf, keine Anfahrtswege, leichte Erreichbarkeit, Integration und soziale Kontakte zu Mitbewohnern und Nachbarn durch gemeinsame Aktivitäten.